Shweta Tiwari:
Shweta Tiwari : рдкрд▓рдХ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдХреЗ рдЗрдмреНрд░рд╛рд╣рд┐рдо рдЕрд▓реА рдЦрд╛рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд┐рд▓реЗрд╢рдирд╢рд┐рдк рдХреА рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ, рд╢реНрд╡реЗрддрд╛ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдЕрдм рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрди рдЧреЙрд╕рд┐рдкреНрд╕ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдлрд░реНрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рддрд╛ред рдЕрднрд┐рдиреЗрддреНрд░реА рдиреЗ рдЯреНрд░реЛрд▓реНрд╕ рдкрд░ рдХрдЯрд╛рдХреНрд╖ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдкрд▓рдХ рд╣рд░ рддреАрд╕рд░реЗ рд▓рдбрд╝рдХреЗ рдХреЛ рдбреЗрдЯ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред рдкрд▓рдХ рдиреЗ 2023 рдореЗрдВ рд╕рд▓рдорд╛рди рдЦрд╛рди рдХреА рдлрд┐рд▓реНрдо рдХрд┐рд╕реА .рдХрд╛ рднрд╛рдИ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рдЬрд╛рди рд╕реЗ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдореЗрдВ рдбреЗрдмреНрдпреВ рдХрд┐рдпрд╛ред
рд╢реНрд╡реЗрддрд╛ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдХреА рдмреЗрдЯреА рдкрд▓рдХ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреА рдирдИ рд╣реЛрдирд╣рд╛рд░ рдкреНрд░рддрд┐рднрд╛ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐ рд╡рд╣ рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдлрд┐рд▓реНрдо рдкреБрд░рд╛рдиреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдЙрдирдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рднрд╛рдИ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рдЬрд╛рди рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ, рдкрд▓рдХ рдХреЛ рд╕реИрдл рдЕрд▓реА рдЦрд╛рди рдФрд░ рдЕрдореГрддрд╛ рд╕рд┐рдВрд╣ рдХреЗ рдмреЗрдЯреЗ рдЗрдмреНрд░рд╛рд╣рд┐рдо рдЕрд▓реА рдЦрд╛рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
Shweta Tiwari : рдкрд▓рдХ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдХреА рдбреЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЛрдВ рдкрд░ рд╢реНрд╡реЗрддрд╛ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА
Shweta Tiwari :рдорд╛рдБ рд╢реНрд╡реЗрддрд╛ рдиреЗ рдЕрдм рдЕрдкрдиреА рдмреЗрдЯреА рдХреЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдирд┐рд░рд╛рдзрд╛рд░ рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХрд▓рд╛ рд╕реАрдЦ рд▓реА рд╣реИред рдПрдХ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрдпреВ рдореЗрдВ, рдЕрднрд┐рдиреЗрддреНрд░реА рдиреЗ рдкрд▓рдХ рдХреЗ ‘рдмреЙрдпрдлреНрд░реЗрдВрдб’ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рддреАрд╕рд░реА рд╢рд╛рджреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЭреВрда рдлреИрд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреНрд░реЛрд▓ рдФрд░ рдЧрдкрд╢рдк рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдкрд▓рдЯрд╡рд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ред рд╢реНрд╡реЗрддрд╛ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдПрдХ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрдпреВ рдореЗрдВ рдХрд╣рд╛, рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЗрдВ рдЕрдм рдореБрдЭреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреАрдВ, рдЗрди рд╕рднреА рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдореИрдВрдиреЗ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд рдХреЗрд╡рд▓ 4 рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд╣реА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╡реЗ рдЦрдмрд░ рднреВрд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рддреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрдирд╛? рдЗрди рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдореЗрд░реА рдмреЗрдЯреА рд╣рд░ рддреАрд╕рд░реЗ рд▓рдбрд╝рдХреЗ рдХреЛ рдбреЗрдЯ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдФрд░ рдореИрдВ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рд╢рд╛рджреА рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реВрдВред
Shweta Tiwari : рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдореИрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рддреАрди рдмрд╛рд░ рд╢рд╛рджреА рдХрд░ рдЪреБрдХреА рд╣реВрдВред рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЕрдм рдореБрдЭреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреАрдВ, рдкрд╣рд▓реЗ рдЬрдм рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдерд╛ рдФрд░ рдЬрдм рдХреБрдЫ рдкрддреНрд░рдХрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рдмрд╛рддреЗрдВ рд▓рд┐рдЦрдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рдереЗ, рддрдм рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдореБрдЭреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рдереАрдВред рдЕрднрд┐рдиреЗрддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдмрд┐рдХрддреА рд╣реИред рдЙрд╕ рджреМрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдпрд╣ рдореБрдЭреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╢реНрд╡реЗрдд рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдпрд╣ рдореБрдЭреЗ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдбрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкрд▓рдХ рдЪрд╛рд╣реЗ рдХреИрд╕реА рднреА рджрд┐рдЦрддреА рд╣реЛ, рд╡рд╣ рдмрд╣реБрдд рдорд╛рд╕реВрдо рд╣реИ, рд╡рд╣ рдХрднреА рднреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд╡рд╛рдм рдирд╣реАрдВ рджреЗ рд╕рдХрддреАредрдЯреНрд░реЛрд▓рд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдпрд╣ рджреМрд░ рдЗрддрдирд╛ рдмрджрд╕реВрд░рдд рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рднрд▓реЗ рд╣реА рд╡рд╣ рдордЬрдмреВрдд рд╣реИ, рдореБрдЭреЗ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рд╣реИ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рдЙрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЕрдЧрд░ рд╡рд╣ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╕реЗ рд▓рдмрд░реЗрдЬ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛? рдпрд╣ рдореБрдЭреЗ рдбрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдЙрд╕реЗ рдиреАрдЪреЗ рдЦреАрдВрдЪрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡рд╣ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгрд┐рдпрд╛рдБ рдирд╣реАрдВ рдкрдврд╝рддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рджреБрдЦрджрд╛рдпреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЙрд╕реЗ рдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдореБрдЭреЗ рдмрд╣реБрдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
Shweta Tiwari : рдЗрдмреНрд░рд╛рд╣рд┐рдо рдЕрд▓реА рдЦрд╛рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд┐рд▓реЗрд╢рдирд╢рд┐рдк рдХреА рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЛрдВ рдкрд░ рдкрд▓рдХ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА
Shweta Tiwari : рдПрдХ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрдпреВ рдореЗрдВ, рдкрд▓рдХ рдиреЗ рдЗрдмреНрд░рд╛рд╣рд┐рдо рдХреЛ рдбреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдлрд╡рд╛рд╣реЛрдВ рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреАред рдЙрд╕рдиреЗ рдХрд╣рд╛, рд╣рдо рдмрд╕ рдмрд╛рд╣рд░ рдереЗ, рдФрд░ рд╣рдореЗрдВ рдлреЛрдЯреЛ рдЦрд┐рдВрдЪрд╡рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред рдпрд╣ рд╡рд╣реАрдВ рдЦрддреНрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмрд╕ рдЗрддрдирд╛ рд╣реАред рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ, рд╣рдо рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдПрдХ рд╕рдореВрд╣ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдереЗред рдпрд╣ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╣рдо рдирд╣реАрдВ рдереЗред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕реЗ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдлреЛрдЯреЛ рдЦрд┐рдВрдЪрд╡рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред рдпрд╣ рд╡рд╣ рдХрд╣рд╛рдиреА рдереА рдЬрд┐рд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд┐рдпрд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╕ рдЗрддрдирд╛ рд╣реАред рд╣рдо рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджреЛрд╕реНрдд рд╣реИрдВред рд╡рд╣ рдмрд╣реБрдд рдкреНрдпрд╛рд░рд╛ рд▓рдбрд╝рдХрд╛ рд╣реИред рдмрд╕ рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рд╣реИред рд╣рдо рдХрднреА-рдХрднреА рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрд╕ рдЗрддрдирд╛ рд╣реАредтАЭ
рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рднрд╛рдИ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рдЬрд╛рди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдкрд▓рдХ рдиреЗ рд╣рд╛рд░реНрдбреА рд╕рдВрдзреВ рдХреЗ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдмрд┐рдЬрд▓реА рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдФрд░ рдпрд╣ рддреБрд░рдВрдд рдЪрд╛рд░реНрдЯрдмрд╕реНрдЯрд░ рдмрди рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдЗрдмреНрд░рд╛рд╣рд┐рдо, рдЬреЛ рдЕрднрд┐рдиреЗрддреНрд░реА рд╕рд╛рд░рд╛ рдЕрд▓реА рдЦрд╛рди рдХреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рднрд╛рдИ рд╣реИрдВ, рдХреА рдкрд╛рдЗрдкрд▓рд╛рдЗрди рдореЗрдВ рджреЛ рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ рд╣реИрдВред рдПрдХ рдХрд╛рдЬреЛрд▓ рдФрд░ рдкреГрдереНрд╡реАрд░рд╛рдЬ рд╕реБрдХреБрдорд╛рд░рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд░рдЬрдореАрдВ рд╣реИ рдЬрдмрдХрд┐ рджреВрд╕рд░реА рдЦреБрд╢реА рдХрдкреВрд░ рдХреА рд╕рд╣-рдХрд▓рд╛рдХрд╛рд░ рдирд╛рджрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИред
Read More :┬аCold : There is a risk of heart stroke due to morning walk in cold weather, know the right time to walk here
Leave a comment